Нужно ли посещать фитнесс клуб

Заинтересовали несколько тренажеров
Простейшее на первый взгляд устройство для ходьбы, под названием кардиотренажер (укрепление ножных, ягодичных мышц, а также пресса и сердечной мышцы) как я узнал впоследствии, можно купить всего за $110-130
Но есть ли необходимость его покупать, когда можно побегать по лестнице. Для многих людей служит отговоркой не бегать по утрам отсутствие подходящего парка. Но подъем по лестнице еще эффективнее
Заставьте себя сделать это прямо сейчас

Велотренажеры - отличное средство для нас, дрочеров:) с малоподвижным образом жизни, можно изготовить самостоятельно из велосипедной рамы, и электродвигателя от старой стиральной машины напрмер как устройство торможения  ( это я в поиске нашел, набрав велотренажер своими руками самодельный).
В бассейн можно записаться отдельно.
В общем еще деньги останутся. Не вижу смысла для себя платить 60 тыс за фитнесс

Бег в квартире

Такое возможно. И бесплатно, если только у Вас есть коврик и клей. Еще одно спортивное видео с простейшим упражнением, потому и рекомендуем! Смотрите и вдохновляйтесь! :)

Цигун для начинающих

Продолжаем набираться энергии. Очень простое упражнение. Видео без комментариев. Просто попробуйте. Что ощущаете?

Специальные упражнения для позвоночника

Каждое из этих упражнений простое и эффективно для осанки